Gérer ses réactions et émotions au travail |
Description
Points forts
Limiter les conséquences négatives des réactions et émotions fortes dans son quotidien. Apporter des solutions concrètes. Instaurer avec son entourage des relations saines et efficaces. Améliorer sa qualité de vie.
Objectifs
Identifier ses tensions. Gérer ses émotions. Diminuer ses débordements. Utiliser des techniques de relaxation et de prise de distance.
Durée
14 H (2 jours)
Dates
Au choix de l’entreprise
Lieu
Au choix de l’entreprise
Tarifs
390€ ht / Jour / Stagiaire
Pour réserver, c'est simple:
